Начиная с 8—9 месяцев вместо мяса 1 — 2 раза в неделю можно давать малышу рыбу — треску, камбалу, лосось. Но если малыш склонен к аллергической реакции,  то рыбные блюда целесообразнее пробовать давать не раньше 1 года. Рыба является источником полноценного белка, полиненасыщенных жирных кислот, минеральных веществ и витаминов. Рыба переваривается и усваивается легче, чем мясо.